女人芳齡一旦過25， 就必須要注意去皺護膚等美容了，年齡不小，衰老的痕跡已經悄然映在曾經嬌嫩的臉龐，今天就給大家提供一些美容去皺護膚小竅門。

 

　　吃，是美容去皺護膚的第一步

　　要想美容，維生素C是必須要補充的，番茄含有大量維生素，其中維生素C含量為蔬果類第1位，番茄一方面可以保護皮膚，另外豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止上皮細胞的萎縮角化。
　　橘子也是美容去皺護膚需要重視的食物。橘子富含維生素B，維生素B有收斂及潤滑肌膚的作用，橘子帶皮搗爛，浸入酒精內，加以適量蜜糖，放一星期後取出使用，有潤滑皮膚及去皺紋的功效。

 

　　自我按摩，保養肌膚，有去皺護膚的功效

　　自我按摩可以促進血液迴圈，尤其是全身按摩，可以刺激血液中的白血球、淋巴球等免疫細胞有所增加，從而提高人體免疫力。針對穴位進行按摩，能夠促進血液迴圈，為體內各組織提供更充分的氧分和營養成分，活躍新陳代謝。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!As5ucS.RERmSeVjMasUyzne_lA--/article?mid=5759

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