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兒茶素、辣椒可減肥?海狗油消鮪魚肚?

台灣新生報 更新日期:2010/06/14 00:07 【記者鍾佩芳/台北報導】

兒茶素、辣椒可以減肥?海狗油可以消鮪魚肚?坊間流傳許多減肥方法,要如何選擇才不會花錢又傷身?蕭敦仁醫師提醒民眾,減肥的終極目標是減掉脂肪,須減去過多的脂肪,而非減去體重。

蕭敦仁醫師用減肥的三大原理:減少攝食、減少吸收、增加消耗來評鑑民眾常使用各種減肥法。舉例來說,寒天(洋菜)減肥法是利用寒天豐富的纖維量,在胃中可以減少醣類的吸收,並增加飽足感,是用減少攝食的原理減重。但需注意寒天本身的營養素也很低,單獨使用容易營養不良。

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專家:睡得飽,不如睡得巧

台灣醒報 更新日期:2010/06/11 16:26 莊瑞萌

【台灣醒報記者莊瑞萌報導】很多人被失眠所困擾,不過英國知名作家提出幾點建議,讓想要擁有較佳睡眠品質的民眾,透過簡單的習慣,讓輕鬆擁有好的睡眠品質不再是遙遠夢想。

英國衛生單位在2008年到2009年間,為了改善英國民眾睡眠困擾,花費共3600萬英鎊,幅度較前年增加20%,顯示英國人深受睡眠問題困擾。

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鞋子大小要合腳才可預防甲溝炎

台灣新生報 更新日期:2010/06/14 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】

穿鞋大小是否適合也可能影響甲溝炎的形成。皮膚科醫師趙昭明表示,門診中一名20歲左右的男同學,穿尺寸較小鞋子激烈打籃球,造成甲肉發炎、突出,腳拇指出現紅色肉芽腫,劇烈疼痛且皮表糜爛,就醫後用抗生素、消炎藥治療1周才好轉。

趙昭明醫師表示,這名患者發生甲溝炎,一開始只認為是指甲些微斷裂,皮膚有點發炎,疼痛不明顯,不以為意,拖了兩個星期,但後來指甲倒長入甲肉中,造成甲肉發炎、突出,腳大拇指出現紅色肉芽腫,且疼痛十分劇烈,還造成潰爛、皮表糜爛。才趕緊就醫。

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科學家:暴力電玩對小孩無害

路透 更新日期:2010/06/10 14:56

(路透紐約9日電)科學家表示,雖然暴力電玩遊戲可能升高玩家攻擊性與敵意,但也會讓他們獲益,電玩能訓練他們的視覺空間技巧,改善社交能力。

研究人員在美國心理學協會(American PsychologicalAssociation)出版的「普通心理學評論」(Review ofGeneral Psychology)刊登專文指出,電玩還能幫助抑制糖尿病和痛苦,作為配合心理治療的工具。

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知名洗衣機漏電? 插座插反惹禍

NOWnews 更新日期:2010/06/13 15:15 生活中心/台北報導

台北市一名朱先生兩年前買了法國白朗牌(Brandt)洗衣機,還在保固期間,洗衣機發生漏電的情形,他一查發現這款洗衣機早停產,認為產品有問題。業者則解釋說,當初安裝都OK,後來朱先生自己調整位置,插頭反插才會出現漏電情形。

朱先生買滾筒洗衣機不到一年,就發生漏電情形,全家人都被電得哇哇叫,他覺得奇怪,往上一查才發現這款洗衣機8年前已經停產,懷疑自己買到了庫存瑕疵品。他表示,「因為這整台都是金屬的,所以和台灣的和日規的,大部分是塑膠的不一樣,這一台全身都是金屬做的,所以摸哪裡都會漏電。」

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民視 台灣已經連續下了好幾天的雨,在這樣多雨潮溼的氣候中,因為容易滋生細菌,家裡許多角落就會發出臭味,同樣進入梅雨季的日本,市面上不但出現許多除臭產品,還有專家提供小方法,能讓家中遠離惡臭。
 
下雨天屋內潮溼容易滋生細菌,還會產生異味,別擔心!專家告訴你小撇步:「要防止鞋子有味道,可以在鞋裡放進兩枚「銅板」」,因為銅具有殺菌效果,可以防止臭味產生;這和市面販售的消臭劑是相同原理,但要注意的是「如果銅板表面很髒,殺菌效果就會降低!」因此,可以用「醋」來清潔銅板表面,效果加倍。
 

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和教練學網球,教練總是不厭其煩地指導正確動作,正拍、反拍、截擊、發球等都有口訣;等基本動作熟悉後,教練會開始餵球,當球一被拋出來後,就要預測可能的落點並做好準備動作,預備在適當時機擊球。

剛開始,總是不得要領,球來了不是量不準距離揮不到,不然就是準備動作沒做好,要揮時球已經落地,反覆折騰好久卻沒有很大的進步,感覺很沮喪。

教練鼓勵我不必太挫折,他給我一個目標:比如一回合有十球的練習機會,若在第一輪只正確揮出兩球,那下一輪就期許自己能成功揮出三球,慢慢在穩定中求進步。

【心得分享】

不管是打球還是做任何事,不必要求自己要在多短時間內完成,給自己莫大的壓力;但要求「有方法的練習」,在每一次的練習中都能掌握訣竅,就可以提升成功機率。逐漸地,當時間一拉長,回顧自己曾走過的這段路,會不自覺得發現自己又進步了許多,這才是成長的喜悅。

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一個成功的廣告詞(slogan,標語),首要條件就是要容易被記憶,如果要成為廣告金句,更要從消費者生活、商品特色與社會趨勢三大元素中深入構思,同時以品牌或產品當下困境的突破點出發,才能結構出成功的廣告金句。

「好東西要和好朋友分享」;「肝哪沒好,人生是黑白的;肝哪顧好,人生是彩色的」;「不在乎天長地久,只在乎曾經擁有」。這些不單單是句廣告詞,更已成為 日常生活中的用語。太一廣告執行副總經理林詠絮表示,成功的廣告詞要能帶動銷售業績或品牌知名度,但更要深入人心、深植消費者生活,並與產品連結。

 好記最重要

一句好的廣告詞能夠為產品銷售帶來畫龍點晴的效果,林詠絮直言,所有廣告人或廣告主都了解這個道理,但如何才能發想出一個好的廣告金句?她分析,首先必須先達到「好記」的條件。

她直言:「廣告金句一定要讓人很快就記起來,一句讓消費者記不起來的廣告詞,就沒能達到宣傳與傳播效果。」她不諱言,要達到「好記」程度,還必須視廣告經費與曝光度,才能真正顯現廣告詞的魅力。

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電子書是大勢所趨。不過它的潛力在於內容,並非硬體;而其發展也將限於特定場域,並非全面適用。

如今數位內容尚未普及的主要原因是版權疑慮,只要這個瓶頸解決,電子書將邁入另一個嶄新里程碑。但是,從硬體來看,目前對於電子書專屬閱讀器的期待似乎過於樂觀。因此,我希望談談硬體閱讀介面的發展與希望。

雖然電子書可以無紙儲存,但現今列印成本降低,便利性提昇,新技術反倒強化了傳統閱讀習慣。電腦往往只是數位內容的儲存設備,而非終端閱讀介面。使用者隨手列印,人手一份,讀完即丟(反正有電子檔),文字數位化非但未造就無紙化,反倒製造更多紙張消耗。

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媒體報導一位代號SAL9000的狂熱動漫宅男,迎娶電玩遊戲《LOVE PLUS》的女主角「姐崎寧寧(Nene Anegasaki)」。為了展現自己「玩真的」,SAL9000回國後,還透過阿宅們的力量,希望日本政府承認他和「虛擬老婆」婚姻的合法性。乍看之下,好像我們民間習俗中的「冥婚」,兩個不同時空的人,透過某種儀式來見證自己的愛情。

網路已經成為現代人不可或缺的「媒介」,因此產生不少後遺症,如網路成癮等。可是隨著各種網路通訊工具的日新月異,更加深現代人對網路的依賴性,人際溝通管道越多元,表面上看起來多采多姿,但是當滑鼠離開網路之後,卻有一種難以形容的空虛與寂寞。有位鄰居朋友對我說:「你在FaceBook上面有好多朋友喔!」看似龐大的朋友數量,似乎在昭告網友們人際關係很好,或者很受歡迎的樣子。但是真正有在互動的,甚至談得上一兩句真心話的,卻少之又少。雖然內心虛虛的,但又不得不去加入這種交友模式,深怕自己被世人遺忘似的!甚至跟不上時代!

把虛擬女友當老婆的狂熱宅男SAL9000接受日本媒體採訪時就說,「若問我現在能不能跟女生交往,我只能說,真的完全沒有這樣的勇氣。」這也透露出一種訊息,當我們在虛擬世界待久了,我們離現實世界也就更遠了!而這也是為什麼網路交友工具越發達,曠男怨女們也就越多!看來科技再如何進步,交友工具再如何的多元,都無法解決「寂寞」這個文明病,愈寂寞只好愈依賴,愈依賴也就愈寂寞。「寂寞」,就像愈來愈進化的病毒,令現代人束手無策!


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看著麻麻朋友對於幾歲給小孩上幼稚園、上的是公幼,還是私幼上的話題提出彼此的論點

一個是全職麻麻,一個是職業婦女,其實,角度不同,立場就不同

身為職業婦女的我,有時也覺得能當全職媽媽真好,可以不錯過每個孩子的生長過程

但有時又覺得非全職讓我有喘息的空間,曾經,我也想著,如果我有二寶,我也想當個全職媽媽

可……未來如何?誰知呢?我一直認為家庭教育比任何教育來的重要

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1825.gif規律的運動可以帶給人愉悅的心情,根據美國一份研究顯示:「開懷大笑與運動之後,因饑餓激素反應,都可以增進食慾。」不過研究人員建議:「民眾不可以大笑取代運動,適度的運動與保持愉悅心情,才是常保健康的不二法門。
 
位於美國加州的羅瑪琳達大學研究發現:人類開懷大笑時,體內俗稱的瘦體素leptin與饑餓激素Ghrelin會產生消長現象,也就是食慾會增加,這種反應與適度運動後的人體反應一樣;為了深入了解,研究人員利用喜劇片與劇情充滿緊繃氣氛的電影,供14名平均21歲的民眾觀賞,看完喜劇片的民眾,體內瘦體素減少15%,饑餓激素卻增加9%。
 

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 老闆:「怎麼!又要請假休息?」
 
 
員工:「沒聽過“休息”是為了走更長遠的路嗎?」
 
 

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0491.gif 一個小孩很調皮,老爸實在是忍無可忍了!就很生氣的對著孩子說:「要是早知道~你那麼調皮的話!我就忍幾秒鐘~把你射到貼牆去........
 
 
小孩:「??????????」 0132.gif
 

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MSN表情符號_ㄎㄎㄎ 小明:「阿康,我問你喔!一個離過很多次婚的婦人,我們會怎麼稱呼她?」
 
 
阿康:「嗯~不知道耶!」MSN表情符號_什麼
 

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夏季天氣炎熱,很多人喜歡陰涼處飲茶消暑,

但需要注意的是,夏季人體的陽氣浮於外而虛於內。

 

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腰痛是一種常見病,尤以女性為多。

無論是青春期少女還是中老年的婦女,

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性愛與睡眠互為補充。

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1.嘴毒…牡羊座。
牡羊座講話非常口無遮攔,想到就講出去了,如果牡羊座想要損人的話,那簡直就是一針見血,損到最極點。


2.摳門…雙魚座。
雙魚座摳門是摳於無形之間,常常夾帶,跟朋友一起時絕對不會主動掏錢,除非是跟自己有利害關係的時候,例如想要討好對方、對方是自己的長官…等等,可是雙魚座閃躲掏錢的招數又很高明,只會讓人家覺得怎麼每次都這麼湊巧。

 

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1、土象星座"金牛座、處女座、魔羯座":是『違背道德,捨棄前途』。

金牛座、處女座、魔羯座的人,一向是立規矩給別人來遵守的人,也自詡是一個最遵守規則的人,所以如果有一天,土象的人敢這樣的宣告,表示他已經為愛豁出去了。

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