眼皮跳不停，不見得是跳財跳災，可能是洗髮精選擇不當惹禍!一名三十多歲的女子，右眼跳不停，就醫檢查卻都正常，後來醫師懷疑，可能是女子使用含矽磷的洗髮精，滲入眼睛造成血管鈣磷失衡，眼皮亂跳，果然換了洗髮精後，症狀就不藥而癒。
俗話說左眼跳財，右眼跳災，一名女子就因為右眼跳個不停，心神不寧就醫，但不論是眼科還是神經學檢查，都找不出原因，經過醫師問診，才發現可能是洗髮精中，含有的矽磷成分惹的禍。一般來說，鈣是神經傳導很重要的物質，而眼皮接觸洗髮精中的矽磷成分後，造成眼皮週遭血管磷太多鈣減少，鈣磷失衡就會誘發眼皮亂跳。
那麼究竟哪種洗髮精中，含有矽磷成分呢，通常二合一洗髮精，因為要兼顧潤髮的功能，所以都會添加很多矽磷成分，用來包覆頭髮毛麟，使頭髮光滑柔順，而抗屑洗髮精中的鋅，也可能帶走鈣磷離子，加重眼皮跳症狀，所以如果您最近眼皮跳不停，建議您不妨換用不含矽磷成分，沒有潤髮功能的單效洗髮精，或許就可以改善症狀。
在生活中，常有一些貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，對身體健康十分不利,可大多沒引起人們的重視。
■用白紙或報紙包食物
一些人，甚至一些食品店，愛使用白紙來包食品。一張白紙，以為是乾乾淨淨 的，而事實上，白紙在生產過程中會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少的化學成分，會污染食物。至於用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。
睡眠是讓身體充分休息、自我修復的重要時間，整天工作勞碌過後，最想享受到一夜安眠。不過，若欠缺正確的睡姿，不但令人睡眠不足，且有機會令脊椎受壓，影響身體健康。專家教路，原來正確的睡姿有一個小秘訣︰加多個枕頭！
人體的脊椎呈「S」形弧度，有助吸收外來震盪力，即使在睡覺時，亦應保持自然弧度，有充足的支撐，否則容易造成脊椎移位，壓迫神經線，引發頸部和腰椎的痛症。故此，良好的睡姿會直接影響身體健康，需要多加注意了。
香水的分類：香水的成份一般是香料、酒精、蒸餾水
很多人不清楚香水究竟能維持多久時間, 以為味度重些就會保持得久一點, 其實錯了, 能keep多久就要看香料在香水中佔的百分率, 越高,越持久,但一般我們都不能知道一瓶香水中, 香料的百分率, 郤能從它的分類名稱知道什麼較持久：
當季柑橘
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。
食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生薑、川椒各6克，水煎服飲用可治胃寒嘔吐。
根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，
需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，
因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。
良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，
衣物是我們平時最貼身的物品，然而洗衣時若忽略了某些細節，不但無法有效清潔， 還會讓你在不知不覺中與塵螨黴菌相伴枕眠。對此，美國環境微生物專家葛巴博士(Charles Gerba)經過研究後，提出下列7點建議，民眾不妨在日常洗衣時，多加參考：
防止細菌滋生
一、馬上晾曬清洗好的衣物
光靠深呼吸就可以減肥？傳言的KTV、吹氣球減肥法原理，其實是利用深度與強度高的腹式呼吸，來消耗熱量與脂肪。但是與四肢運動或全身運動相比，所帶動的肌肉運動與血液循環，仍然相對偏少，且相當有限。
呼吸時，會運動橫膈膜肌肉、肋間肌等呼吸肌肉群，雖然唱KTV、吹氣球會用到深度與強度高的腹式呼吸，但也拉長憋氣或吐氣的時間；如果肺泡與細胞之間氧氣交換效率不良、沒有鍛鍊呼吸肌群、或者吸入的空氣品質不佳時，可能如同潛水夫的肺受傷情況一樣，造成呼吸系統的損傷或慢性衰退！因此切勿憋氣過久，造成腹壓大而不放鬆。
白紙，也存在著不利人體健康的有毒物質。你知道嗎？
日常用的紙張，有些廠家為使紙色更白，加入大量超標的螢光增白劑，該物質含多種致病物，且危害視力！
紙的厚度不是鑒定紙質的標準，劣質原料只須加入適量機油、漂白粉等，就可做出厚紙，而機油含鉛等毒害神經系統物質，危害極大！
蛋類不僅在廚房可以千變萬化，用來煎、炒、蒸、煮、烤、燉，做蛋糕、蛋餅、蛋撻，煎蛋皮、切蛋絲，在園藝中更是占領一席之地。種菜蒔花，蛋殼不但可以供給養料，還可以育苗驅蟲，妙用難盡。
以下是5種使用蛋殼的妙法：
1.種菜時，特別是種番茄、青椒和茄子，先把蛋殼搗碎，放進土坑之後才種。這些植物容易在開花時花朵的尖端爛掉，那是因為澆水不當缺鈣的緣故。蛋殼分解化入土壤，不但使土壤肥沃，還可以保證植物得到長期穩定的鈣的來源。
文／晉亞
一般而言，人事單位給予新進員工填寫的資料，一為員工基本資料表，其次扶養親屬表(視情況)。然而，部分企業在這其中加入所謂的「保書契約」，明載員工離職後1年內不得從事與原公司營運相關的原工作內容，或在本公司服務期間，不得做出損及該工作規範之情事。
當然，這些基本規範理當遵守，不過在這保書契約並非直接填上自個兒的大名即可，通常需提具兩名保人，而其規定是要有公務人員的身分，或不得為直系親屬身分。除此之外，另需附上相關保人身分證影本或房地契影本等。當下請教人事單位是否非涉及公司機密的一般人員亦要提具保人，所得的答覆是「公司規定，一視同仁必要遵守」。然而考量到個人資料的隱密問題與擔負連帶責任的保人們，多半還是拒絕提供相關文件，也因此讓不少人因為無法提出證明，不得已放棄已得的工作。
所謂的保書契約或許可以保障公司企業，避免員工有損及公司利益的問題發生。不過，接獲保書條文的同時，只見有關提具保人的資格與員工必須遵守規範的要項，內容洋洋灑灑五花八門，若是不花費點時間從頭到尾看個仔細，恐怕即使有所謂的保人做保證也難保未來不會觸碰到哪項規範。文字陷阱何其多，懂得法律的又有幾名？建議求職者們在這方面可得看得仔細才是。
（參考太陽及月亮）
第五名：金牛座
金牛座她們覺得錢就要用在可以保值的東西上，若是可以保值的東西，例如黃金等，她是不吝惜購買的，但是一旦在家庭裡面，她就是走務實路線。而且對很多金牛座的人來說，她會從小就教育她的小孩，調味料加太多的東西不要吃太多，吃的東西要愈簡單愈好；然後金牛媽媽跟菜販之間也會來「套交情」這招，讓家裡可以買到又新鮮又好吃又便宜的菜。金牛媽媽不會減低家人的生活品質，但是她會在金錢上面幫大家留意。
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
現代人為了方便，習慣將衣物拿到洗衣店乾洗，
但乾洗衣服所用的溶劑，對人體健康確有不良影響。
夏季裏，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自製涼茶。
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然後淘洗乾淨，再放入鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。
2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
3.清肝明目。在炎熱的夏季裏，如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。對此，可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。
生活綜合 (10)
